心里充满仇恨，就是生活在地狱
心里充满仇恨，就是生活在地狱心心念念想着自己所恨的人，
对方不一定感受到痛苦，
自己饮到的却全是苦水。
人的痛苦就是在于心里装错了东西，
把生命空耗在无益的事上，
却错过了真正应该珍惜的美好，
太可悲！
心里充满仇恨，
就是生活在地狱；
反过来，
让内心去忆念美好的东西，
感恩的对象，
才是善待自己。
我师父还说：
轮回中的大苦之一，
就是亲怨无常之苦。
或许现在身边最不喜欢的人，
就是宿生亲密无间的亲友，
只是我们都忘记了。
真正想要善待自己所爱的人，
唯有将俗情转为道心。
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