素食能驯服暴躁者 你的性格适合吃什么食物？
素食能驯服暴躁者 你的性格适合吃什么食物？2016-10-15 法华家园
佛法之真谛
佛法非迷信，非宗教信仰，乃是宇宙万法之真理真相！它是讲真，讲实，讲宇宙万物的起源以及所有事物之间的相互关系。
食肉者久了，气质会变浑浊，体味不好。这句话想必很多人都早有耳闻，一股铜臭味、肉腥味、污浊之气都是人们所厌弃的气味，如果说食物影响性格，这点所言非虚，今天我们就来对照着性格吃食物。
1
脾气暴躁的人——少吃零食少吃盐
脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样，动辄就怒火攻心。这种人就应该在饮食上一切以清淡为主，过多摄入盐分或者糖分都会导致脾气暴躁。同时，少吃零食也是改善暴躁情绪的一个方法。可以多吃海带、豆类、桂圆、蘑菇、核桃等食物。
烦躁的人——富含钙、磷的食物
经常情绪烦躁的人，不妨多吃富含钙、磷的食物，而且吃的食物尽量清淡一点，重口味的食物要避免。含钙的食物如花生、大豆、鲜橙。
因为当心情烦躁的时候，可能是由于缺钙引起的，当人体缺乏钙质时就会引起机能紊乱，及时地补钙就可以改善心情烦躁的情况。钙是天然镇静神经、平和情绪的稳定剂。
顽固执拗的人——降低尿酸含量
一些顽固执拗的人并不是天生就如此，而是因为血液中尿酸含量过高而使人变得越来越顽固。小编建议大家要多吃绿黄色的蔬菜，吃的时候尽量水煮，避免高盐。
另外，想要改善这种性格，就要改变经常吃泡面、喝清凉饮料或者不吃早餐的坏习惯。
抑郁伤感的人——补充色氨酸
当人缺乏色氨酸的时候，很容易就诱发抑郁症。因为抑郁症的诱发因素中，缺乏色氨酸是最常见的。因此，要改善抑郁伤感的性格，就要多补充富含色氨酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁等。另外，也可以吃一些含有色氨酸的水果，像香蕉、葡萄、苹果、橙子等都可以帮助改善消极的情绪，让人变得轻松愉悦。
唠唠叨叨的人——补充维生素B
一个年轻人却好像大妈大爷一样十分地唠叨，无论大事小事都爱碎碎念，这是由于大脑缺乏维生素B而造成的。此时人们要多吃粗面粉、麦芽糖、豆类等。
6
多疑多虑的人——喝绿茶综合稳定情绪
多疑多虑的人经常在外形上都体现为苍白、瘦弱的人，而且身体对于能量、蛋白质的摄入很少，造成体力不足，甚至出现贫血的现象。这种人应该多喝绿茶，因为绿茶可以有效放松人的情绪，同时振奋人的精神，使人处于轻松的状态。另外，多吃蔬菜，利用蔬菜中的钾帮助安定情绪，改掉多疑多虑的坏习惯。
粗心大意的人——多吃重口味食物
“老是丢三落四，好像马大哈一样!”如果你也用这句话来形容自己，就应该反思一下自己是否属于粗心大意之人。针对这个情况，应该多吃重口味食物，如辣椒、笋干、油炸萝卜等，此外还有红枣、卷心菜都可以改善丢三落四的情况。
延伸阅读：
饮食能够改变性格
食肉者久了，气质会变浑浊，体味不好。高雅肯定谈不上了。
食物之所以会对人的性格有所影响，主要在于其所含的营养成分。例如，蔬菜中钾的含量较高，可促进钠的排泄，能够镇定神经，故常食蔬菜者的性格比较平和;水果和粗面粉制品含有大量的维生素B，对抑郁症疗效显著;土豆、没有去掉表皮的粗面包以及蔬菜能使人的心情愉快;燕麦中含有使人快乐的物质，所以常常喝燕麦粥的英国人性格较为幽默。
法国生理学博士利嘉士欧认为：“牛善斗，往往同类相残，人类食其肉，则人性日远，牛性日近;日积月累，子孙继承而不自觉，人性乃变成牛性，于是弱肉强食，纷乱迭起。”如果人能够不食肉或者少吃肉，自然不致感染畜牲凶残之性，自然可以保持人性本质的良善。
英国营养生理学家曾经对几个有犯罪纪录的不良少年，用食物来作试验，结果，由于用粗面粉和生果蔬菜作为食物，而非常成功的将几个少年的冲动性格，改为沉静温和。因为植物所含的矿物质，特别是钙，有使容易兴奋的神经缓和作用。
根据科学的报导，个性轻浮不稳定的人，终日惶恐不安，最好多吃蔬菜沙拉，及新鲜果汁之类，特别是大豆、花生等含有钙质食物。性情暴躁，情绪容易冲动的人，显然体内钙质不够，宜多吃含钙质的植物，如小松菜、芹菜、甘萝卜，加以海产昆布、海带之类，以减少其火气。至于个性忧郁的人，宜多吃含有丰富蛋白质的大豆、花生，及其制品。
个性孤独，不喜欢社交，不热心公益的人，吃热带水果，有助于改变性格。由是可知，素食的确可以改变人的性格，使个性暴躁的人，变成良善温柔的高贵气质。
文章来自网络，如有侵权，请联系本平台，感恩作者！
石破天惊说法华，风起云涌演楞严！
不读《法华》不知如来救世之苦心，
不读《楞严》不知修心迷悟之关键！
往期精彩回放
印广门清法师答“授记”问--敏感问题解答之一
印广门清法师答“莲华戒”之问 一一敏感问题解答之二
关于政教分离问题的探讨 --印广门清法师回答敏感问题之三
印广门清法师答：“听经闻法，当下成佛” --敏感问题解答之四
印广门清法师答“诽谤”问 --敏感问题解答之五
印广门清法师答“诸法戏论之粪”问 --敏感问题解答之六
印广门清法师答“法华王”“楞严王”问 --敏感问题解答之七
印广门清法师答“比佛”问 --敏感问题解答之八
印广门清法师答“吃什么度什么”问--敏感问题解答之九
印广门清法师答“剃度”问 --敏感问题解答之十
印广门清法师回答“是一非余”问 一一敏感问题解答之十一
菩提歌（上）--（根据《过五关、度六将、证菩提》改编） 印广门清法师
菩提歌（下）--（根据《过五关、度六将、证菩提》改编） 印广门清法师
印广法师应邀参加中国领导科学研究会
中国领导科学研究会首次收编印广门清法师论文--《佛法真与假》
中国领导科学研究会第二次收编印广门清法师论文《佛法与哲学》
中国网访谈：印广法师讲解佛法真义
印广法师《用真理点亮智慧心灯》荣登《中华英才》杂志
印广法师两次荣登《中华儿女》杂志--凝聚和谐正能量
印广门清法师：如来藏筑基法—探讨中国特色佛教·之二
中国梦，佛法梦---魅力中国采访印广法师
马列主义、毛泽东思想、和谐理论，皆与佛法同血同根
印广法师专访系列之四： 中国特色的佛教、正法中兴的依据
印广法师：正信的佛教和我的出家因缘
太极与佛法——印广法师
法华大义 · 印广法师 著
中佛协副会长：我国宗教工作正迎来最好时期
《法华经》中听经闻法当下证果案例
《法华经》难信是因为她太简单了！
八识田中强者牵，如何发大心改变定数？
王明阳的心学与精神
量子物理学实验证明所谓“迷信”可能是超前科学！
成就中国特色的佛法--佛法与科学（一）量子论
成就中国特色的佛法--佛法与科学（二）超弦理论
宇宙是众生的同分妄见和别业妄见
无量诸佛为正法久住而来听《妙法莲华经》
法华论坛是佛灭度后全球第一个大力弘扬《法华经》《楞严经》的大型综合性佛教网站。
网址：http://www.fahua123.com
微信号：fahua123com 印广法师讲解《法华经》视频目录（入口）
http://www.fahua123.com/forum.php?mod=viewthread&tid=529&fromuid=1687
(出处: 法华论坛)
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！顶礼如来藏，无漏不思议！愿加被未来，与此门无惑！顶礼恩师上印下广门清大法师！愿生生世世护持弘扬法华楞严如来藏一心三藏大法！荷担如来家业！ 南无大乘妙法莲华经 南无大乘妙法莲华经 南无大乘妙法莲华经 南无大乘妙法莲华经 南无大乘妙法莲华经 南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！顶礼如来藏，无漏不思议！愿加被未来，与此门无惑！顶礼恩师上印下广门清大法师！愿生生世世护持弘扬法华楞严如来藏一心三藏大法！荷担如来家业！ 阿弥陀佛！
页:
[1]