【我的素食日记】神奇的花果醋，追求品质的素食者最爱！

般若智慧☆

【我的素食日记】神奇的花果醋，追求品质的素食者最爱！

戒杀护生，觉悟人生，吃素是福！

素食，如果能够合理搭配，也是色味俱全的！

很多时候，我们会觉得普通的面包一般，倘若加上一些花果醋就会完全不一样的味觉！

而且花果醋，也是有着不同 的功效，非常适合女性饮用。

今天就让素食君来为大家介绍不一样的花果醋的制作方法吧！



醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行，从而使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。

另外，果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，能防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的。

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。

女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

果醋和红糖都是如此尤物，那如果将果醋和红糖完美融合会是一种怎样的体验呢？
配方大揭秘！神奇的红糖花果醋！

红糖玫瑰醋

做法：
难度：切墩(初级)   
时间：10~30分钟   
主料：

玫瑰鲜花500g   
糙米醋1000ml   
红糖260g   

步骤：

1. 挑出花瓣，清洗干净，晾干
2. 准备一个密封瓶（小编选用的是特百惠果醋专用瓶），将红糖、花瓣、糙米醋一起放容器中，浸泡一个月。

*做好后，玫瑰醋、水以1/5比例勾兑后放冰箱冷藏，是不错的四季饮品~

功效：

红糖香蕉醋

做法：
材料：
香蕉3~4根
红糖260g
水果醋或米醋1000ml。

步骤：

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖，阴凉干燥处密封一个月候就可以兑水喝了。


功效：

红糖梅子醋

做法：
主料：
梅子30颗
米醋或者苹果醋1000ml
红糖260克

步骤：
1. 将梅子放入密封杯中，倒入1000毫升米醋或者苹果醋；
2. 加入红糖；
3.盖好密封盖后摇晃均匀，阴凉干燥处存储，24小时后就可兑水饮用，饭后半小时服用为好。

小贴士
　　◎可以先按原方尝试一下味道，若不适应，适量减量，或分两次服用，肠胃不适者勿试。
　　◎特别强调的是，此方酸性较强，一定要及时漱口或刷牙，否则易侵蚀牙齿。

功效：

【经期梅子醋】——传说中缓解经期不适加减肥的神方

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