佛曰:如何向上，唯有放下
佛曰：如何向上，唯有放下放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧，学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多，从容是一种气度，一种风范，从容是智慧的沉淀，是理性的选择，会放下：坦然面对世事，提起来千斤重，放得下二两轻，知从容：潇洒驰骋人生，事从容有余味，人从容有余年，学会放下，人生才精彩
一、放下压力：累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘，蒙尘的心，会变得灰色和迷茫，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了
二、放下烦恼：快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想，这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾，快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了
三、放下自卑：把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人，内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足;内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰!相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生
四、放下懒惰：奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有，因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活，提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生
五、放下消极：绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己
没有谁能够左右胜负，除了你，自己的战争，你就是运筹帷幄的将军，不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽
六、放下抱怨：与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备，抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐，放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望，真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的，不要总是烦恼生活，不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多
七、放下犹豫：立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路，不要回头，机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获，立即行动是所有成功人士共同的特质，如果你有什么好的想法，那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧，立即行动，成功无限
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的，该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福，有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾
八、放下狭隘：心宽，天地就宽
宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路，只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会，要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想，只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人，因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐
佛经上说，“如何向上，唯有放下，”烦恼如手中气球，放开知，其自由和奔放;人生就如一杯清茶，放下才能品出其清甜和香郁，得之，我幸，不得，我命，从容的人面对生活的诸多变故，心灵总是云淡风清;即使生活总是风生水起，内心也依然波澜不惊
放下的过程，也是得到的过程，当你紧握双手，里面什么都没有，当你松开双手，世界就在你手中，这便是放下的智慧，心灵的内存有限，只好放下过去，释放新的空间，才能装下更多新的美好的东西，放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松
平凡的我们，有从容的心境，就如石子一粒，仰高山之巍峨，但不自惭形愧;若小草一棵，慕白杨之伟岸，却不妄自菲薄，云从容，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地;松柏从容，才能不改初衷，听任四季变幻;花从容，才能满室清香，无憾香消玉殒;人从容，才能惬意生活，时刻拥有快乐
九、放下的境界
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃，从容的胸怀宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒
上述要点是社会现实，也是一种观念，更是一种文化，还是一种智慧。
南无阿弥陀佛！顶礼如来藏，无漏不思议！愿加被未来，与此门无惑！顶礼恩师上印下广门清大法师！愿生生世世护持弘扬法华楞严如来藏一心三藏大法！荷担如来家业！ 阿弥陀佛！ 一、放下压力：累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘，蒙尘的心，会变得灰色和迷茫，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了 阿弥陀佛！ 阿弥陀佛！ 阿弥陀佛！ 阿弥陀佛！ 阿弥陀佛！ 放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧，学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多，从容是一种气度，一种风范，从容是智慧的沉淀，是理性的选择，会放下：坦然面对世事，提起来千斤重，放得下二两轻，知从容：潇洒驰骋人生，事从容有余味，人从容有余年，学会放下，人生才精彩。