秋天进补要吃的“天下第一”

小雪儿 · 发表于 2016-9-5 23:18:05

第一粥：百合粥。百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。最佳吃法：煮粥。如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。

一叶莲 · 发表于 2016-9-6 05:59:13

本是极品琉璃身，
一妄迷真落六尘。
觉非觉了无从觉，
当下识得即本尊。

顺顺 · 发表于 2016-9-6 08:12:53

南无阿弥陀佛

顺顺 · 发表于 2016-9-6 08:13:11

南无阿弥陀佛

顺顺 · 发表于 2016-9-6 08:13:27

南无阿弥陀佛

顺顺 · 发表于 2016-9-6 08:13:47

南无阿弥陀佛

知足常乐-当全 · 发表于 2016-9-6 18:08:11

南无阿弥陀佛

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